Κατά την εμμηνόπαυση και, ως συνέπεια των ορμονικών αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα, ο κίνδυνος για αύξηση βάρους και παχυσαρκίας αυξάνονται σημαντικά και, συνεπώς, έτσι και ο κίνδυνος μεταβολικών και καρδιαγγειακών ασθενειών. Ως φυσική εμμηνόπαυση ορίζεται ως η μόνιμη διακοπή των εμμηνορροϊκών περιόδων για τουλάχιστον 12 διαδοχικούς μήνες.