Η γήρανση μας κάνει πιο ευτυχισμένους – μελέτες λένε - αλλά ένας υγιεινός τρόπος ζωής που συμπεριλαμβάνει τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να ενισχύσει σε μεγάλο βαθμό την πνευματική μας διαύγεια, τα επίπεδα ενέργειας και τη σωματική υγεία με τα χρόνια.

Η περίοδος του Χειμώνα μπορεί να είναι πολύ απαιτητική για τους νέους ανθρώπους: Η μείωση των περιβαλλοντικών θερμοκρασιών και η πλήξη μπορεί να τους επιβαρύνουν. Ωστόσο, η καλή διαβίωση κατά τον χειμώνα είναι εφικτή . Ρίξτε μια ματιά στις παρακάτω συμβουλές.