Αρχική » περιοδικό » Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετεγια μια ΖΩΉ ΧΩΡΊΣ “STRESS”

Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε
για μια ΖΩΉ ΧΩΡΊΣ “STRESS”

Αρθρα και συμβουλές για εσένα

Εδώ μπορείτε να βρείτε άρθρα και συμβουλές σχεδιασμένες για τις καθημερινές σας ανάγκες.

Συμβουλές για σωματική και ψυχική ευεξία κατά τη διάρκεια της μελέτης στο σπίτι και της εργασίας.

Όταν εργάζεστε ή διαβάζετε στο σπίτι, η τακτική σωματική δραστηριότητα και η υγιεινή διατροφή είναι μερικά στοιχεία για μια γενική ευεξία . Μάθετε τα υπόλοιπα.

ανακάλυψε περισσότερα

Κολλήσατε γρίπη? Συμβουλές ζωής για να την αντιμετωπίσετε

Την περίοδο του Χειμώνα, με πεσμένες τις άμυνες του ανοσοποιητικού, μπορεί να είναι πιο εύκολο να κολλήσει κανείς μία γρίπη. Οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία υποστηρίζουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Το παρών άρθρο παρέχει συμβουλές για να σας βοηθήσει να ανακάμψετε.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Πως να αντιμετωπίσετε την κόπωση και την κούραση μέρα με τη μέρα

Η κούραση, η κόπωση και η εξουθένωση μπορεί να είναι αποτέλεσμα ενός στρεσογόνου τρόπου ζωής. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να έχετε πιο υγιεινές συνήθειες στον τρόπο ζωής σας και για να αντιμετωπίσετε την κόπωση και την κούραση μέρα με τη μέρα.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Με ποιον μηχανισμό αισθανόμαστε πνευματικά και σωματικά κουρασμένοι;

ΔΕΙΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ

Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετεγια μια ΖΩΉ ΧΩΡΊΣ “STRESS”

ΣΧΕΤΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ

SUSTENIUM PLUS