Ο όρος “φυλλικό οξύ” περιλαμβάνει μια ομάδα αρκετών μορφών μιας υδατοδιαλυτής βιταμίνης Β που ανήκει στο σύμπλεγμα των βιταμινών Β που παίρνει το όνομα της από τη λατινική λέξη folium που σημαίνει φύλο.
Ο όρος “φυλλικό οξύ” περιλαμβάνει μια ομάδα αρκετών μορφών μιας υδατοδιαλυτής βιταμίνης Β που ανήκει στο σύμπλεγμα των βιταμινών Β που παίρνει το όνομα της από τη λατινική λέξη folium που σημαίνει φύλο.
Εδώ μπορείτε να βρείτε άρθρα και συμβουλές σχεδιασμένες για τις καθημερινές σας ανάγκες.
Πολλοί ηλικιωμένοι πάσχουν από νυχτερινές κράμπες. Είναι ενοχλητικό και επώδυνο. Μερικές φορές μια απλή λύση μπορεί να βοηθήσει.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟΤο να ζούμε σε αρμονία με τον βιορυθμό μας είναι σημαντικό για τη σωματική και ψυχική μας ευημερία. Ακολουθούν μερικές συμβουλές.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟΗ βέλτιστη ώρα λήψης ενός συμπληρώματος εξαρτάται, φυσικά, από τον τύπο του. Κάποιες βιταμίνες είναι καλό να λαμβάνονται μετά το γεύμα, ενώ άλλες με κενό στομάχι. Κι αυτό, καθώς δεν απορροφούνται όλες οι βιταμίνες – ιχνοστοιχεία με τον ίδιο τρόπο από τον οργανισμό. Ακολουθώντας όμως τις οδηγίες, προσλαμβάνουμε το μέγιστο δυνατό από το συμπλήρωμα. Περιγενετικές...
ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟαπό τη Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Λιάνα Πούλια, MMedSci, PhD Στη σημερινή εποχή ολοένα και περισσότερος κόσμος εμφανίζει διαταραχές στην εντερική του λειτουργία, που περιγράφονται ως σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ) ή αλλιώς σπαστική κολίτιδα. Τα συμπτώματα του ΣΕΕ ποικίλουν σε βαρύτητα και συνήθως περιλαμβάνουν τον μετεωρισμό, τις διάρροιες που εναλλάσσονται με δυσκοιλιότητα, τον κοιλιακό...
ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ